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西瓜可以空(kōng)腹吃吗

　　西(xī)瓜是不可以(yǐ)空腹(fù)吃的。

　　空腹状(zhuàng)态下(xià)是不建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中含有果(guǒ)糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类物质，空腹(fù)状态(tài)下食用(yòng)后(hòu)容易(yì)增强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用(yòng)者出现食欲减退的症状，甚(shèn)至会造成消化不良的(de)情(qíng)况发生。另外西瓜属于寒(hán)凉性水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食用(yòng)的情况下(xià)会诱发腹部绞痛、便感频繁(fán)、粪(fèn)便稀薄等不良症(zhèng)状反应。日常饮食过(guò)程中山(shān)楂、番茄、柿子等食材，

　　也(yě)是不适(shì)合空(kōng)腹状态下食用的，因为这些(xiē)食物中含有一定量(liàng)的鞣酸、不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思胶质等物质，这(zhè)些成分在空腹状态下除了会引起食(shí)用者出现胃(wèi)部不适症状(zhuàng)以外，还(hái)会增加其发生结石性疾病的风险，如(rú)胃结石(shí)、肾结(jié)石(shí)、胆囊结(jié)石等。

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　　1、看外(wài)观(guān)：西瓜外观色泽亮丽形状均(jūn)匀，纹(wén)路清晰(xī)，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部分略微有(yǒu)凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来(lái)瓜甜(tián)，但如若西瓜表面暗淡有茸(rōng)毛(máo)，纹路之间(jiān)的距离较窄，则瓜不(bù)熟而(ér)且瓜肉的筋也(yě)较(jiào)多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不(bù)选重，相同大(dà)小的西瓜(guā)，重量轻的反倒是成(chéng)熟较好的西瓜，而拿起来感觉很(hěn)重的则是生瓜(guā)，这是因为(wèi)西瓜(guā)在(zài)生(shēng)长过程中随着太阳光的照射西瓜内(nèi)部的瓜汁逐渐转化成糖分，重(zhòng)量也会随(suí)之减轻(qīng)，而(ér)生瓜(guā)虽然水分充足拿起来较(jiào)重，但由(yóu)于(yú)还没有成(chéng)熟(shú)所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手弹：用(yòng)指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西(xī)瓜就越熟，手(shǒu)拍能感觉(jué)到颤(chàn)动则西瓜成熟了，如，发出清(qīng)脆的“当当”声，手拍动也没什么颤动感(gǎn)说(shuō)明(míng)瓜不成熟或(huò)者皮太(tài)厚，若拍打时发(fā)出的是“噗(pū)噗(pū)”声(shēng)则西瓜已经熟过头了也(yě)不好吃，当然不同西瓜品种有可能通过(guò)弹的方式辨识度也不一(yī)定高，这个也(yě)得要靠(kào)平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮(zhuàng)新鲜有弯(wān)曲并且瓜藤颜色越绿说明西(xī)瓜(guā)越新(xīn)鲜，如果(guǒ)瓜(guā)藤比较直，或颜色已经变成黄(huáng)色而且瓜藤(téng)枯萎(wēi)或干枯，这样的瓜不是早产瓜(guā)就(jiù)是(shì)死藤瓜及不新(xīn)鲜，不要选。