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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方(fāng)法(fǎ):1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没有什么(me)问题。
衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会(huì)不(bù)会太(tài)松(sōng)。
2、盲(máng)目的(de)加速会(huì)浪费身体的能(néng)量。
此时(shí),保(bǎo)持(chí)匀速(sù)。
不让自(zì)己落在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的(de)呼吸速度,不(bù)要频(pín)频转换。
有的时候会增(zēng)加身(shēn)体的负担(dān)。
跑(pǎo)前放松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心(xīn)的事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建(jiàn)筑物或(huò)者某一(yī)物体作(zuò)为(wèi)目(mù)标,当跑(pǎo)过(guò)这个(gè)位(wèi)置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女生800米跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。
中考体育(yù)及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中考(kǎo)初三女生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环(huán)形(xíng)跑道上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式起跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得(dé)50只芦丁鸡一年利润,一只芦丁鸡成本利润踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循(xún)右侧超越田(tián)径规(guī)则。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。
<50只芦丁鸡一年利润,一只芦丁鸡成本利润p> 不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力(lì)量跑进。(3)考(kǎo)生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒(miǎo)表记(jì)录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源(yuán):百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了